40代趣味が無くて趣味を見つけたい人!一人でも楽しめる室内で出来る趣味を紹介!

2019年11月16日

色んな趣味がありますが、日々仕事に追われて気が付けば何の趣味も無くなってしまっている人が多い40代!

今は何かとする事があって時間があまりないかもしれませんが、老後を考えると今から趣味を探しておかないと何にもする事が無くなってしまいます。

40代からでも始められる、今、屋内ハマっている趣味紹介します。

 

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40代の趣味。ギター

ギター1本あれば1日中楽しむことができます。

多くの人は「F」コードで挫折してしまいますが、それを乗り越えて、コードを覚えれば色んな曲を弾き語りできます。

弾き語りもコードで弾くだけでなく、ソロパートを弾けるようになると更にギターリストへ近づくことができますし、新曲が出るたび覚えていけば、気が付けばレパートリーも増え、結婚式の余興とかでも活躍できます。

思いっきり弾くとなると近所への影響を考える必要があるのがネックですが、弾き語りで歌えば最高にストレス発散になります。

ビンテージギターや色んなブランドのギターがあるので、好みのギターを探してコレクションするのも満足度が高いです。

 

■初期投資

ギター ~2万円で売っていますが、3万以上のメーカー品がお勧めです。ビンテージギターは20万以上。
チューナー 5,000円前後(音合わせに必要です)
その他(カポ、ボトルネック、教本、スコアブック)

■都度費用:スコアブック ~5,000円 弦 ~3,000円

■お勧めポイント:一人の世界に。ミュージシャン気分を味わえます。

 

 

 

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40代の趣味。プラモデル

子供の頃によく作ったプラモデル。昔と違ってクオリティも上がってしっかり作れば中々の仕上がり。

車、飛行機、洗車、戦艦、ガンダム、お城・・・色んな物がプラモデルになっていますし、最近ではジョーシンやヤマダ電機といった家電量販店で売っていますので、比較的入手しやすい環境でもあります。

塗装の時のニオイが難点ですが、水性塗料を使えばニオイの問題はある程度解消されますし、手入れも簡単です。

塗料は同じ色を使う事が多いので、一度買っておけば次に買ったプラモデルにも使えますから、最初はコストが掛かりますが、作れば作る程1個に掛かる初期費用は減っていきます。

完成品を部屋に飾れば良いオブジェになりますよね。

 

■初期投資

プラモデル 1,000円~ 種類によって異なります
塗料    1本150円前後 スプレー1缶500円前後
その他(ニッパー、やすり、接着剤、マスキングテープ等)

■都度費用:本体、塗料

■お勧めポイント:完成した時の満足感はかなりのものです。

 

 

 



 

40代の趣味。武道

茶道、書道、剣道、柔道・・・と日本人なら何かの「道」を極めてみたいものです。

子供の頃に体育や習い事で何か武道をしていた経験がある人も多いと思います。

最近はショッピングセンターのカルチャースクールで結構武道系の教室があって、未経験でも参加できるぐらいのレベルの教室もありますし、本格的に習いたいなら市の体育館なんかで、剣道、空手を教えてくれるところもあります。

日頃の運動不足を解消し、精神も鍛える事が出来ますのでストレス発散とストレスに強いハートを作る事が出来ます。

昇級、昇段、大会参加等、目指すところが多く長く続ける事ができます。

■初期投資

道着 5,000円~ 習う武道による

■都度費用:月謝、昇級時の帯代、大会参加費用

■お勧めポイント:心も身体も強くなれ、自信が付くこと間違いなし!

 

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40代の趣味。筋トレ

どれだけカッコいい服を買っても体形が中年太りだと、カッコいい服も台無しです。

年々筋力は衰えてきますので、基礎代謝が落ちて中年太りを加速させますし、力も体力も落ちてしまいますが、しっかり鍛える事で、筋力や体形を保つ事が出来ます。

年齢に関係なく鍛えると筋力は必ず上がってきますし、やった分だけしっかりと結果が出てくるのも筋トレの良い所。

自重でも筋トレは出来ますし、ダンベルを買って家でも出来ますし、近所にジムがあれば会員になって通えば周りに触発されて、さらにやる気UP!です。

有酸素運動でダイエット!っていう話が多いですが、実は筋肉をしっかりつける事で基礎代謝が上がり、ダイエット効果もあるんです。

■初期投資

ダンベル 5,000円~
ジャージ 5,000円~
ジム入会金 10,000円~
その他(マット、プロテイン)

■都度費用:ジムの会費

■お勧めポイント:自重トレーニングならいつでもどこでも!継続すれば見た目が明らかに変わります!

【関連記事】中年太り解消に実践したダイエット方法を紹介!色んなダイエット方法がありますよ。

 



 

40代の趣味。料理

最近はコンビニやスーパーでもお惣菜が充実していて、作るより安くて美味しい物も多いですし、料理はお嫁さんにすべてお任せって人多いのではないでしょうか??

平日は難しいかもしれませんが、休日だけでも料理をすれば家族サービスにもなりますし、上手い料理が出来れば家族からのポイントもUPです!!

元々一人暮らしも長くて自分で料理をするのに余り抵抗が無かった事もありますが、釣りをするようになってから魚を捌けるようになり、捌いた魚で色んな料理でを作って美味しかった事とか、外食して美味しいものがあれば、同じ物を作ってみたりとかから始まって、今は週末はほぼ料理作っています。

買い物も自分で作りたい料理に必要な、食材や調味料を探したり、目新しい物が無いか探したりするので、結構食品売り場を見るのが楽しくなってきます。

注意点としては、料理をしたら後片付けまでしておかないと、評価DOWNです。

 

■初期投資

特になし。レシピはクックパッドで充分!

■都度費用:食材費用

■お勧めポイント:旨い料理が出来れば、家庭円満、満足度高いです。

 

 

 


 

今、自分でハマっている室内で出来る趣味でしたが、他にも楽しい事はいっぱいあると思います。

まずは出来そうな、ちょっと興味を持った事があれば、試してみませんか~~



 

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Posted by mrt